格兰姆斯用自己的经历证明，坚持和额外付出能改变命运。他每晚都在加练，不怕孤独和疲惫，因为他相信机会只给那些真正准备好的人。这份执着让他一次次超越自己，最终站上了更高的舞台。关键词“格兰姆斯 每晚加练”“机会属于有准备的人”贯穿其中，展现出他对生活与梦想的态度。

格兰姆斯：我每晚都在加练

在很多人结束一天的训练、准备休息时，格兰姆斯却选择继续留在训练场。他的“每晚加练”已经坚持多年，无论天气如何，无论身体多么疲惫，他都会多投篮、多冲刺、多重复那些枯燥的动作。在别人看来，这是极度消耗体力和时间的负担，但对格兰姆斯来说，这只是通向目标的必经之路。

他清楚，白天的团队训练固然重要，但那只是最基础的部分。真正拉开差距的，是那些别人看不到的时刻。格兰姆斯每晚加练，不仅是在强化技术，更是在锤炼意志。每一次汗水滴落在地板上，都提醒他，付出永远不会白费。

格兰姆斯曾说过，刚开始加练的日子很煎熬，身体的酸痛几乎让他怀疑自己。但当成绩逐渐提升，他的投篮更稳，冲刺更快，他才明白，这一切都是加练带来的结果。从那以后，他更加坚定了信念——宁愿多花一小时流汗，也不愿在关键时刻后悔。

有一次球队打客场比赛，到达酒店已是深夜，其他队友都休息了，但格兰姆斯换上训练服，在酒店的健身房做加练。即便环境不完美，他也会抓住一切可以利用的条件。这样的习惯，让他在赛场上的反应力和耐力明显优于同龄选手。

他的“每晚加练”既是一种训练方式，也是一种生活态度。在他看来，把握机会不是等待，而是提前做好一切准备。这份自律，已经深入到他生活的方方面面。格兰姆斯深知，机会从不等人，而自己能做的，就是在机会到来之前，变得足够强大。

我知道机会永远属于有准备的人

格兰姆斯相信，人生中许多转折点看似偶然，其实是长期积累的必然结果。当机会出现时，只有真正准备充足的人，才能稳稳接住。正因为如此，他才会每晚加练，用实际行动为自己制造优势。

他回忆起曾经的一场关键比赛，主力受伤，他临时顶替上场。面对比自己经验丰富的对手，格兰姆斯却打得游刃有余：投篮命中率高、防守到位、跑动积极。赛后大家惊讶他的表现，但只有格兰姆斯自己明白，正是无数个深夜的加练，让他在那一刻自然发挥。

格兰姆斯说，很多人以为机会是运气，其实不然。运气或许会给你一个舞台，但你能否站稳脚跟，全看你之前的准备是否足够。“机会属于有准备的人”是他始终秉持的信念，这句话在他心中不仅是座右铭，更是推动他不断努力的力量。

日复一日的坚持，带来的不仅是技术上的提升，还有心理上的成熟。格兰姆斯懂得，赛场上任何临场变化都可能决定胜负，而他能够沉着应对，正因为平时已经练过无数次。每一次额外训练，都让他更从容面对变数。

现在的格兰姆斯，把“机会属于有准备的人”当成生活原则放在心里。无论是比赛、训练还是生活，他都强调提前准备的重要性。他认为，只有用时间和汗水筑牢基础，才能在别人踉跄时稳住脚步。这种信念，也感染了身边的队友，让更多人加入到加练的行列中。

机会从不会敲三次门，它出现时不会等你；而格兰姆斯要做的，就是确保自己时刻能够迎上去，抓住它。这种信念，加上他每晚加练的习惯，不仅塑造了一个更强的球员，也塑造了一个更坚定的人。机会永远属于有准备的人，而格兰姆斯，正在用一生去证明这句话。